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El envejecimiento humano es un proceso biológico en continua evolución en el que el paso del tiempo es visible a medida que se desgastan los distintos órganos y tejidos del cuerpo.
La piel es el primer órgano en envejecer, y al ser visible es un buen indicador de la edad biológica de una persona, aunque no siempre se corresponde con su edad cronológica. Esto se debe a que refleja los cambios que se están produciendo en el organismo, que con el paso de los años provocan cambios irreversibles en su estructura y función. Sin embargo, esto llevaría a entender la vejez no como un estado de enfermedad, sino como un período más de la vida durante el cual el cuerpo se adapta a un estado físico orgánico inferior, pero estable, más personal, afectivo y afectivo gracias al conocimiento y la experiencia acumulada. A través de los años. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano.
Consta de tres capas, que son:
- Cutícula. Es la capa más superficial, formada por un fino epitelio de células que se renuevan constantemente.
- Dermis Es la capa intermedia, tiene una gran cantidad de vasos sanguíneos, vasos linfáticos y terminaciones nerviosas.
- Tejido subcutáneo (también llamado tejido subcutáneo).
- Es la capa más profunda, rica en tejido adiposo que, gracias a su naturaleza blanda, tiene un efecto protector sobre los órganos inferiores.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pasan por una serie de cambios, el más obvio de los cuales son los cambios en la piel. Todos estos cambios y sus consecuencias dan a la piel un aspecto específico, conocido como piel envejecida. Esta capa de piel es más seca y escamosa, delgada y transparente, amarillenta debido a los cambios degenerativos.
Algunos:
- La capa externa de la piel (epidermis) se vuelve más delgada. El número de células que contienen pigmento (melanocitos) disminuye, pero los melanocitos restantes aumentan de tamaño, lo que hace que la piel envejecida se vuelva más delgada, pálida y transparente.
- Las manchas grandes de la edad (llamadas manchas de la edad) son extremadamente comunes después de los 40 años y generalmente aparecen en el dorso de las manos, antebrazos, brazos, cara y frente, ya que estos son los lugares más expuestos a la luz solar.
- Reduce la resistencia y elasticidad de la piel, especialmente en zonas expuestas a mucha luz solar. Los vasos sanguíneos de la dermis se vuelven más frágiles, lo que puede conducir a un menor sangrado, que es el responsable de producir las grasas necesarias para mantener la piel suave, tersa y protegida.
- El envejecimiento de la piel se caracteriza principalmente por la deshidratación y pérdida de elasticidad. Por lo tanto, no es raro ver piel seca y más arrugas en los ancianos.
Aquí hay algunos consejos que las personas mayores pueden usar en su rutina diaria para retrasar los signos del envejecimiento de la piel:
- Se recomienda ducharse cada dos días, especialmente para aquellos con piel muy seca, por un tiempo corto y no frotarse con agua tibia, no caliente. El lavado regular no necesariamente contribuye a la salud de la dermis. De hecho, el exceso de agua y jabón puede agotar los aceites naturales de la piel y, por lo tanto, reducir la humedad natural de la piel.
- Evita jabones con fragancias fuertes, preferiblemente jabones emolientes (con glicerina, aceite de almendras dulces, avena) o «syndet» (jabones sin detergente). Se recomienda utilizar jabón para pieles delicadas. Seque suavemente después de bañarse o ducharse para eliminar el exceso de agua. El secado en todos los pliegues (bajo el pecho, ingles, abdomen, axilas) es de gran importancia, especialmente para diabéticos y personas con movilidad reducida.
- Sobre la piel húmeda, aplique un humectante emoliente o una loción a base de aceite después del baño para mantener la piel suave e hidratada. Evite estar cerca de chimeneas, saunas y salas de vapor. No aplique preparaciones a base de hierbas directamente sobre la piel, y mucho menos envuélvalas con vendajes. (áloe, alfalfa, ajo, limón).
En los humanos, los cambios revolucionarios que ocurren durante la maduración y el envejecimiento son más evidentes en la piel y sus apéndices que en el resto del cuerpo, ya que no solo está sujeto a la química natural de las estructuras corporales, sino también a constantes influencias externas. influencia, y sobre todo, el efecto de la luz solar.
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