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Algunos pequeños consejos para poder motivar al adulto mayor

Algunos pequeños consejos para poder motivar al adulto mayor

Tiempo de Lectura: 10 min

Los adultos mayores experimentan muchos cambios a lo largo de sus vidas que pueden aumentar su riesgo de depresión o empeorar la depresión existente. O por determinadas circunstancias: por dolor o alguna enfermedad crónica, por la muerte de un ser querido o amigo, porque se trasladan a una residencia de ancianos, porque un ser querido se fue de casa o tomó medicamentos. Las mujeres deprimidas son más propensas a la depresión que los hombres.

Sin embargo, es importante revivir a los ancianos. Varios estudios han encontrado que si uno es consciente de la vida, hay beneficios físicos y una mejora general. Cabe señalar que esta forma de simbolizar la salud crea un impulso para vivir no solo con el deseo de la vida eterna, sino también para dar sentido a la vida. Aquí hay algunos consejos para motivar a las personas mayores:

Algunos pequeños consejos para poder motivar al adulto mayor

  • Tratar de encontrar a personas mayores con amigos, verlos una vez por semana puede ser muy beneficioso porque la psicología positiva demuestra que las buenas relaciones son uno de los cinco componentes de la felicidad.
  • Como decía Aristóteles, la amistad hace la vida más fácil y nos hace más felices.
  • Es importante entender lo que les gustaba a los adultos mayores en su juventud y tratar de encontrar formas de adaptarse a sus circunstancias actuales.
  • Por ejemplo, si a un hombre mayor le gusta bailar en las fiestas, puede ser útil llevar sus discos compactos favoritos para que pueda bailar de vez en cuando.
  • Ciertas actividades no solo son agradables sino también importantes para mantener la mente y el cuerpo activos. Por ejemplo, tenemos crucigramas, tomar notas, jugar a las cartas, leer libros específicos.
  • Los adultos mayores que pueden moverse a veces también necesitan moverse. Caminar es muy sedentario, natural, divertido y bueno para la autoestima y la mente.

Algunos pequeños consejos para poder motivar al adulto mayor

Otros consejos para hacer feliz a una persona mayor incluyen:

  • Es bueno que convenzan a un anciano para que adopte una mascota. Porque los animales saben dar cosas que a veces no funcionan de la misma persona, como amistad, compañerismo, cariño, lealtad, etc.
  • También puede hacer que el entorno de los ancianos sea más cómodo y menos vacío. Sucederá que una persona mayor está molesta porque sus hijos se han ido de casa, extraña a su cónyuge o simplemente porque nadie lo visita, pero por eso puede ser ayudado por un objeto interactuable. habla, juega, planea, etc.
  • Las mascotas permitirán que una persona sea más feliz y más ocupada. Además, tener una mascota tiene otras ventajas, por ejemplo, las personas mayores pueden hacer deporte, ya que tendrán que sacar a pasear a su mascota por el parque. Es por eso que debemos estar más felices, será más saludable.
  • Enseñar a los ancianos. Debido a que una persona que domina la información es, sin importar lo que sea, le dará una sensación de fuerza y ​​motivación.

Es importante verificar qué medicamentos utilizan los ancianos para verificar los efectos secundarios. Algunas drogas pueden conducir a la depresión al usarlas de la siguiente manera:

  • Aciclovir: se usa para aliviar el dolor, y esto ayuda a mejorar la higiene en el tratamiento del herpes y Zóster más rápido.
  • Fármacos antiepilépticos: etosuximida, utilizada para el control de las crisis de ausencia.
  • Barbitúricos: el fenobarbital se usa para controlar las convulsiones pero también para controlar la ansiedad. – Benzodiazepinas: clonazepam, lorazepam se utilizan para reducir las convulsiones o reducir la ansiedad.
  • Betabloqueantes: atenolol, propranolol o labetalol. Se utilizan para tratar la hipertensión, la angina, las arritmias, el glaucoma y para prevenir los ataques de migraña.
  • Bromocriptina: utilizada en hiperprolactinemia, acromegalia y enfermedad de Parkinson. Estatinas: reducen el colesterol.
  • Estrógenos: Se utilizan en el período posmenopáusico para prevenir la osteoporosis.

Algunos pequeños consejos para poder motivar al adulto mayor

Una de las mayores metas humanas indispensables es la felicidad.

Aquí hay algunos consejos o trucos que pueden ayudar a las personas mayores a ser más y más felices:

  • Trate de hacer que los ancianos se sientan relajados. Este momento es sumamente importante porque la relajación es fundamental para la salud y el bienestar, así como para recuperar la pasión y la alegría de vivir.
  • Una forma de lograr esta relajación es a través del masaje ya que hace que el cuerpo libere endorfinas; Se liberan sustancias químicas cuando una persona se ríe. Las endorfinas brindan beneficios mentales como la reducción de la ansiedad, el estrés y la fatiga, aumentando la sensación de relajación y bienestar para que una persona se sienta feliz y libre de estrés. Las personas mayores pueden recibir obsequios, el obsequio debe ser una forma de energía positiva.
  • Incluir un mensaje también es importante ya que esto le dará más significado. Aprender a escuchar a tus mayores es una manera fácil de hacerlos sentir valorados y apreciados. Intenta entender sus pensamientos y ponte en su lugar.
  • Las personas mayores a menudo quieren sentirse amadas y apreciadas. Es importante que lo ayudes a hacer realidad sus sueños, especialmente si no hay nadie más que lo apoye. Encuentre una manera de hacerles saber cuánto significan para usted.
  • Trátalo con amor y bondad. Pero lo más importante, si tienes una mala relación o tomas malas decisiones en la vida, encuentra una manera amable de hablar con ellos al respecto. Intenta hacerlo reír, porque la risa, además de contagiarse, también alivia el estrés. O cuenta un chiste o cuéntale una anécdota divertida.

Fuente: Google